| Оптимальный ли у Вас вес |
| BMI (Body mass index) тест |
| BMI(Body mass index) - это показатель насколько Ваш вес близок к оптимальному. |
| Наиболее простой метод расчёта BMI - разделить Ваш вес в килограммах на квадрат роста в метрах. Полученный при этом результат, согласно разработкам Всемирной Организации Здравоохранения попадает под одну из следующих категорий: |
| Категория веса | Уровень BMI |
|---|
| Недостаточный вес | менее 18,5 |
| Здоровый ("идеальный") вес | от 18,5 до 24,9 |
| Излишний вес | от 25,0 до 29,9 |
| Ожирение | от 30,0 до 39,9 |
| Тяжелая степень ожирения | более 39,9 |
|
|
К сожалению, классический BMI, не принимает во внимание такой важный показатель, как возраст тестируемого. Эту ошибку призван исправить предлагаемый мной тест: |
| Расчёт BMI с поправкой на возраст |
|
